{"ContactIntra":{"Activity":null,"Complements":null,"Fax":null,"Mail":"demande-formation@ca-ifcam.fr","Name":"Direction Relations Groupe","Phone":"01 49 53 41 21","Title":null},"ContactRO":{"Activity":null,"Complements":null,"Fax":null,"Mail":"elisabeth.lacour@ca-ifcam.fr","Name":"Elisabeth LACOUR","Phone":"07.87.42.81.40","Title":null},"ContactUs":{"Activity":null,"Complements":null,"Fax":null,"Mail":"inscription@ca-ifcam.fr","Name":"Déploiement opérationnel","Phone":"01 49 53 41 23","Title":null},"Contexts":[{"Description":"","Style":0}],"Divers":null,"DurationInfos":{"DurationInfo":"2 jour(s)","DurationInfoComplement":null,"DurationInfoModules":[]},"Fees":{"ClientFee":"Tarif Client: 1120 € Net de Taxe","Label":"Frais Pédagogiques","MemberFee":"Tarif Adhérent: 800 € Net de Taxe"},"Goals":[{"Description":"A l'issue de cette formation, les participants seront capables :","Style":0},{"Description":"de reconnaître leurs émotions et les conséquences et identifier celles des autres ","Style":1},{"Description":"de mieux les anticiper au quotidien ","Style":1},{"Description":"de développer son intelligence émotionnelle à long terme","Style":1}],"IndexInfo":{"CatalogNames":["Offre générale"],"Domains":["Efficacité professionnelle"],"Keywords":[],"Language":"Français","Levels":["Fondamentaux"],"Markets":[],"Modalities":[],"Packages":[],"Publics":["Collaborateurs Filiale","Collaborateurs CASA","Collaborateurs Réseau","Collaborateurs Siège"],"Strengths":[],"Themes":[],"Year":2019},"IsOfferActive":true,"LinkedPdf":"","Methods":[{"Description":"La pédagogie s'appuie sur :","Style":0},{"Description":"une alternance d'apports, d'ateliers et d'échanges avec les participants en groupe de pairs","Style":1},{"Description":"des mises en situation basées sur les cas apprenants","Style":1},{"Description":"un plan d'action personnalisé","Style":1}],"ModuleInfos":[{"Code":"01","DurationAsString":"2 jour(s)","Format":"INTER","Label":null}],"PostCards":[],"Prerequisites":[{"Description":"Aucune connaissance préalable spécifique requise","Style":0}],"PreviousCards":[],"Programs":[{"Description":"Descriptif","Style":0},{"Description":"Reconnaître le stress ","Style":1},{"Description":"Le définir : syndrome général d'adaptation, les effets du stress ","Style":3},{"Description":"Identifier les facteurs : le stress dans l'entreprise, et ses principales sources ","Style":3},{"Description":"Les signes de reconnaissance ","Style":3},{"Description":"Mieux reconnaître ses réactions ","Style":1},{"Description":"Évaluer son type psychologique : diagnostic, connaître ses réactions ","Style":3},{"Description":"Prendre conscience de son comportement sous pression : déclencheurs et spirale du stress ","Style":3},{"Description":"Dépasser les blocages ","Style":3},{"Description":"Analyser ses émotions ","Style":1},{"Description":"Donner du sens à ses émotions : les identifier, les quatre moments de la gestion des émotions ","Style":3},{"Description":"Prendre du recul face à une émotion : technique de recadrage, présentation et analyse d'une situation","Style":3},{"Description":"Développer la pensée alternative ","Style":3},{"Description":"S'affirmer en situation de stress  ","Style":1},{"Description":"Identifier ses besoins fondamentaux ","Style":3},{"Description":"Aller au-devant de ces besoins ","Style":3},{"Description":"Adopter un comportement assertif : les différents comportements ;  les composantes de l'assertivité ","Style":3},{"Description":"Prévenir le stress au quotidien ","Style":1},{"Description":"Utiliser les outils de la relaxation : respiration, relaxation et visualisation","Style":3},{"Description":"Anticiper et prévenir le stress : renforcer son hygiène de vie et trouver son équilibre ","Style":3}],"SessionInfos":[{"Dates":"15 - 16 octobre 2019","LastSessionDate":"16 octobre 2019","SessionUrl":"https:\/\/itemweb.ca-ifcam.fr\/Session\/Search\/140931"},{"Dates":"7 - 8 novembre 2019","LastSessionDate":"8 novembre 2019","SessionUrl":"https:\/\/itemweb.ca-ifcam.fr\/Session\/Search\/140932"}],"Type":0}